核心提示：南靖兰水中学的少年们首登全国大赛舞台，便斩获一等奖，他们说——
近日，南靖县兰水中学武术队在全国校园武术试点学校线上交流展演活动中大放异彩，凭借省级非物质文化遗产《漳州市太祖拳青龙阵》的精彩演绎，荣获地方特色拳种展演项目一等奖。这一成绩不仅是对队员们扎实功底和昂扬风貌的肯定，更是闽南非遗武术在校园传承的生动体现。
“下课铃一响，操场就成了我们的‘练武场’！”兰水中学的操场上，每天下午5时20分，都会准时响起整齐的脚步声。身着统一练功服的队员们列队而立，抱拳行礼后，马步稳扎、冲拳刚劲，藤牌刀挥舞间划出清亮寒光，太祖拳的刚猛气势在少年们的动作中展现得淋漓尽致。
这份热闹的习武场景，源于2023年11月的一个重要契机——兰水中学与漳州市华侨中学、龙文区鸿浦小学一同入选福建省首批“武术进校园”试点校，成为漳州市入选的三所学校中唯一一所高中校。兰水中学校长简先标表示：“我们一直想打造具有本土特色的校园文化品牌，太祖拳青龙阵作为漳州市首个武术类省级非遗项目，在南靖有着深厚的历史底蕴，这正是最好的切入点。”
以此为起点，学校将太祖拳青龙阵纳入特色办学体系，系统化推进武术教育：不仅每个班级每两周一节武术课，从武德理论、武术操教起，还成立国术社、组建专业武术队、建设非遗展览馆，通过武术文化讲座、人文读物分享等活动，让武术融入学生日常。
“武术不只是拳脚功夫，更是文化传承。”武术队教练王鹏是太祖拳的资深习练者，他发挥专业优势，将漳州藤牌刀、锄头拳等极具闽南特色的技艺纳入教学内容，“我们希望学生在习武中，既能强健体魄，又能感受闽南非遗的独特魅力。”
如今，学校已有1000多名学生参与过武术学习，五届队员接续传承。高二年级学生张帅文坦言，练习武术让自己受益匪浅：“高二学习压力不小，练拳既能释放压力，又能强身健体，还能传承非遗，特别有意义。”而高一学生林佳钰则圆了儿时的武侠梦：“学校的武术课让我有机会接触传统武术，每次训练都充满新鲜感，我一直积极参与。”
此次全国大赛获奖背后，是队员们日复一日的刻苦训练。兰水中学武术队的队员以高一、高二年级学生为主，大部分人都是首次参加全国级赛事，不少人入学时毫无武术基础。
“太祖拳风格刚猛，基本功必须扎实。”王鹏教练介绍，队员们的训练从最基础的武术礼仪、手型、桩功开始，马步冲拳、马步推掌是每日的必修课。为了提升指力和腕力，他们要练习抓酒瓮；为了训练全身协调发劲，他们要抖长枪；为了增强体能和爆发力，马步推砖冲拳是家常便饭。每天课后的40分钟训练时间，队员们全神贯注，汗水浸湿练功服是常态。
“高三学长学姐要备战高考，我们高一和高二也有繁重的功课，如何兼顾学习与训练是大家面临的共同难题。”武术队队员李凯彬说。为了解决这一问题，武术队制定了科学的训练方案：平时利用每日课外活动时间“化整为零”练基础，周末则进行“重点突破”式的集中强化训练，既保证了学习时间，又确保了武术训练的系统性。
李凯彬的成长故事，是队员们在逐梦路上的一个生动缩影。刚入学时，他性格胆小，一见到人多就想回避，登台时更是紧张得手足无措。今年9月份，武术队的展演吸引了他，他鼓起勇气报名加入。
“刚开始登台展示时，我全身紧绷，动作都做得不连贯。”李凯彬回忆道，当时王鹏教练耐心地鼓励他：“别着急，放慢节奏，一步一步把动作做好。”在教练的悉心指导和队友们的热情陪伴下，李凯彬从基本功练起，每天坚持训练。渐渐地，他的拳法日益熟练，性格也逐渐变得开朗起来。仅仅习武三周后，他就随队参加了全国线上展演活动。“得知获奖的那一刻，我特别自豪，感觉所有的努力都值了。”如今，李凯彬已经能够从容地参与各类展演活动，自信心得到了大幅提升。
还有已经考入大学的冯泽栩，虽然身在异地求学，但对太祖拳的热爱从未减退。高二时加入武术队的他，专攻梅花枪、大刀等器械，丰富的展演经历让他褪去青涩。“只要武术队有活动且时间允许，我一定会回母校参与。”冯泽栩说，在兰水中学武术队的经历，是他青春里最珍贵的回忆。
“这份全国大奖，既是对队员们努力的肯定，更是对学校武术教育工作的认可。”简先标告诉记者，学校始终秉承“兰韵慧根”的办学理念，依托“传承·课程·育人”模式开展武术进校园活动。这一活动旨在让学生在习武过程中强健体魄、塑造阳光身心，同时厚植他们的家国情怀。
“下一步，将在全校全面铺开武术特色教育推广工作，启动系统化的武术训练课程，助力更多学生掌握武术技能，涵养尚武精神。”谈及未来发展，简先标有着明确的规划。他表示，学校将以武术教育为切入点，持续探索文体融合、以武育人的高质量育人新路径，让中华武术的精髓与闽南非遗在校园中薪火相传，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献兰水力量。
“习武让我变得更自律，更自信。”李凯彬说，他会继续坚持练拳，希望未来能站上更多更大的舞台。而在兰水中学的校园里，像李凯彬一样的少年还有很多，他们正以拳脚为笔、以汗水为墨，书写着非遗传承与青春成长的精彩篇章。
⊙漳州融媒记者 李润
通讯员 李小琴 文/供图
责任编辑/洪乐敏
